比如县最南边是念青唐古拉山东段藏东南地区雪山和冰川分布的最北端，东西延伸的山系在不到三十公里的范围分布了十余座 6000-6956 米海拔的山峰，形成了以萨普岗日山群为中心向呈扩散状的冰川分布。 萨普岗日雪山海拔 6956 米，其北侧发育有巨大的萨普冰川，冰川末端有一湖泊叫撒木湖，海拔约 4750 米，撒木湖与萨普岗日群峰交相辉映。 另外，由于最近十几年来全球气候变暖，冰川退缩强烈，萨普冰川退 缩形成冰前湖泊，来自冰川崩塌的冰块漂浮冰湖之上，甚为壮观。 萨普岗日众卫峰形成的萨普岗日山体呈东西走向，其主峰东侧和西侧各有数条延伸山脊，山脊上坐落着海拔高低不同的好几座海拔 6000 米以上卫峰。 根据相关研究，它们分别是海拔 6656 米的 Sepu Lhazo Bumbla 峰、海拔 6621 米的 Lhallum Tamcho 峰、海拔 6650 米的色 浦岗日北卫峰、海拔 6296 米尖锐异常的 Gosham taktso 峰和海拔 6236 米的 Xomo  Manyal 峰（雪漠峰）等。 在距离萨普岗日主峰以东 10-20 公里范围内坐落着数座 6000 米以上的山峰，它们从西往东依次是海拔 6076 米的 Maya（玛亚）峰、海拔 6619 米的玛沃岗日、海拔 6451 米的穷冲峰、海拔 6590 米的扎西它丁峰。 这几座山峰都同属于萨普岗日山块的主体部分。 除了主山脊上这些山峰外，从其北坡的羊秀乡沿山谷进入到撒木湖边最先看到的一座雪山是海拔 6037 米的郁节贡嘎峰。 其他山峰在色浦岗日的强烈光环下，显然已经不可能过多的引起人们的重视，只能作为色浦岗日的陪衬存在。

念青唐古拉东段的冰川雪山

        印度洋的暖湿气流从孟加拉湾北上被推进雅鲁藏布江大峡谷，大峡谷是印度洋暖湿气流进入高原的最大水汽通道，沿大峡谷通道形成的“湿舌”，带来丰富的降水和热量，使该地区雨季提早，影响所及整个藏东南，最北可越过念青店古拉山到达那曲地区的嘉黎和比如附近，是北半球山地热环境北进最远的地方，造成藏东南受季风海洋性气候的控制和影响，成为与整个高原内部高寒干早环境截然不同的世界最高“绿洲”挣土。

        当来自印度洋的水汽通过喜马拉雅山最东的雅鲁藏布江大峡谷北上，形成藏东南最大的海洋性冰川覆盖区，强烈活动的冰川侵蚀下切形成藏东南深切谷地。 水汽向北一直延伸到唐古拉山南坡，但念青唐古拉山高耸的山脊阻挡了大部分北上水汽，使得这北坡的水汽大为减少，只是在更高的山脊附近形成冰川发育。 在正对的水汽通道上，由于嘉黎大断裂形成易贡藏布流域，成为我国冰川最为发育的、冰川密集、冰川长度最大、树枝状山谷冰川发育流域，冰川径流大而急，冰湖发育，冰川灾害频发。当大家把注意力都放在念青唐古拉山东段南坡雪山与冰川景观时，在念青唐古拉山东 的北坡的高耸的山脊背风坡却形成了一个隐秘的冰川密境。

萨普岗日雪山和冰川与冰川前沿的冰湖（刘蜀雯 摄）

        在念青唐古拉山东的北坡，是怒江上游支流姐曲的源头，是西藏那曲比如县萨普岗日雪山冰川冰湖的神山家园。 由于受南坡海洋性季风水汽的影响，山区高山带依然降水较多，积雪积累多，冰川温度高，冰川流速快，冰川侵蚀强烈，冰川退缩中冰湖发育，冰崩雪崩频发。

        萨普岗日雪山和冰川地属比如县羊秀乡普宗沟，也称“萨沟”（萨在当地藏语中为雪豹），萨普岗日雪山也称为“萨普衮拉嘎布”（意为南部世界智慧神山）。 季风海洋性气候下的比如普宗沟和白嘎乡双色湖娜若谷地，呈现海洋性高山冰川地貌景观，一路都是可看冰川地貌景观，这才是冰川之旅，人间仙境，没有开发，原始形态。 双色湖一个是绿度母湖，也是冰川湖，但是比较老的冰川湖，主要是在小冰期退缩形成的冰 川谷地；而另一个是白度母湖，是最近时期冰川退缩形成的湖，目前看也是一个危险的冰川湖，如果有大暴雨加冰川强烈消融，就会发生溃决。 这个地方周围环境非常美丽，冰川侵蚀地貌发育，冰川磨光面，大型羊背石，冰川岩坎瀑布，还有满地的鲜花。

青藏高原念青唐古拉山东段的萨普岗日雪山，2020 年的萨普冰川 A 及其冰前湖，冰川 2003—2021 年持续性退缩，退

缩的谷底形成巨大的冰湖，冰川深入湖中，这也加速了 冰川消融。（刘蜀雯 摄）

        比如县流域属于怒江的那曲河流域，发育冰川主要在姐曲、嘎弄和索曲三大支流。 根据中国冰川目录统计，在 1970 年时段比如县冰川资源共有冰川 456 条，冰川总面积 251.64 平方公里，冰川储量为 132.233 亿立方米。 目前，由于气候变化引起的冰川退缩已经使得大约四分之一以上的冰川已经退缩消失。 目前，在比如具有开发价值的冰川和形成冰湖景观的冰川资源大约有八条冰川，都在念青唐古拉山东段的北坡。 最美 的冰川就是萨普岗日山的萨普冰川，冰川流向北，冰川面积约 22 平方公里，冰川长度约 6 公里，宽 3.7 公里，最高点 6956m， 冰舌在 4760m， 雪线高度在海拔5200m。萨普冰川位于念青唐古拉山脉东段的西藏自治区那曲市比如县普宗沟境内， 冰川融水形成的萨普圣湖清澈、洁净，素有“神山之王”之称的萨普神山更是将这里点缀 为人间仙境，是西藏重要的旅游资源。萨普冰川冰川面积 32.64 km2，区域平均海拔约 5 500 m，冰湖海拔处在 4 750∼5 000 m 之间，地势南高北低，沟壑纵横，其 3 条冰川末端均有大小不等的冰湖分布。根据第二次中国冰川编目，萨普冰川主要由 3 条冰川组成，其中最大的冰川 A（编号：5N231C0047）面积最大，冰川前有冰湖，是面积变化最明显的冰湖。近 27 年萨普冰川 A 的长度在 1995—2002 年间增加，2003—2021 年持续性退缩；冰川面积前在 1995—2002 年间相对不变，2003—2021 年冰川 A 面积 持续性减少，尤其是在 2011 年以后，冰川 A 退缩显著。冰川 A 前的冰湖面积总体呈现先稳定后持续性增加趋势，气温升高是冰川退缩的主导气候响应因子。

双色湖之一的玛俄拢错（白度母错，白卓玛湖）及冰川（刘蜀雯摄）

        双色湖位于白嘎乡娜若沟深处，湖畔有郭布扎西塔杰十三圣峰。 从白嘎乡过河一 路向南到达 5300 米多达前山进入靶曲，向东南下到邓贡村，沿着莫弄曲谷地向西到扎西隆村，继续向西到扒那村步行到达玛雅拢错（绿度母错）及看到山后的冰川，然后 折回向下游到低热村，可以看到玛俄拢错（白度母错）及冰川。 其中，绿度母湖的上游有两个冰川， 西侧冰川面积 3.21 平方公里，冰川宽 1.5km，长 2.3km，最高 6076m，末端 4880m； 东侧冰川面积 1.77 平方公里，冰川宽 1km，长 1.8km，冰川最高 5972m，末端 5040m. 白度母湖的侧冰川面积 8.85 平方公里，冰川宽 1.5km，长 6.0km，冰川最高 6451m，末端 4700m，雪线 5160m. 西侧冰川面积 3.78 平方公里， 冰川宽 1.3km，长 3.2km，最高 5972m，末端 4840m；雪线 5320。

        冰川侵蚀地貌一般分布于冰川上游，即雪线以上位置，形态类型有角峰、刃脊、 冰斗、冰坎、冰川槽谷及羊背石、冰川刻槽等磨蚀地貌。 在海洋性气候条件下，山地 新构造强烈，地形陡峻，则冰蚀作用强盛，冰蚀地貌和冰碛地貌较发育。 白嘎乡的贡定村、扎西隆村的娜如沟和羊秀乡萨普沟地区的萨普雪山和郭布扎西塔杰十三峰的冰川是海洋性温冰川，山地冰蚀地貌类型较多，羊背石的规模比较大，冰蚀负地形比较 发育，在某种程度上反映了海洋性冰川区冰蚀作用较强的特点。 在这种情况下冰川呈现出整体流，常常形成典型的冰川侵蚀地貌，如槽谷中心的鲸背岩、槽谷侧壁的羊背石、冰舌运动方向上遗留的冰坎、冰盆。 从娜如沟扎西隆村附近的山谷中的羊背石和鲸背岩表面上看，羊背石的迎冰面很缓，为流线型，其基岩面上布满了各种擦痕，背冰面陡坎为参差不齐的阶坎，分布了很多的拉张裂。 鲸背岩迎冰面陡，呈流线型，背 冰面缓，也为流线型，鲸背岩的整个表面布满了擦痕。

        冰川景观，尤其是冰舌段的景观处在不断地变化中。 这种变化以消融景观为出，老的景观因消融彻底而消失，新的景观又由运动补给经消融而再产生。 萨普川是季风海洋性温冰川，属暖型动力变质冰川，成冰作用较快，常形成大量的淡蓝色冰带，随着冰川退缩消融，在冰川前形成了冰湖，冰舌断裂入湖的冰块中可看到蓝色冰带，晶莹如水晶，具有很高的观赏价值。 在地形切割强烈的念青唐古拉山东段萨普雪山一带，冰川的活动性很高，从而塑造出典型的过量下蚀的槽谷和冰斗、角峰、刃脊 等地形。 冰斗底部发育的冰蚀湖常常成为当地藏人高山神湖。 山脊上的高大峰群、 峰丛或孤峰，由山脊两侧冰川的强大作用刨蚀而成。 这些角峰绵延迁回于高山雾海之中，忽隐忽现，造型之奇异。 幽深的大型“U”谷是冰川刨蚀原始山谷形成 U 形冰川槽 谷，反映了不同冰期雪线和冰川规模。 还可以见到悬若天墙的古冰坎、羊背石、保存完好的侧碛堤、终债堤等，使人感受道这里确实发生过沧桑巨变。

        西藏那曲在人们的印象中就是藏北高原和大草原，冰川也是大陆性冰川，干燥荒凉。 其实，位于那曲的念青唐古拉山东段和唐古拉山造就的这一地区比如，嘉黎和索县三个美丽的冰川景观区：索县的布加岗日冰川，嘉黎的尼都藏布依噶冰川和比如的萨普冰川，形成了中国最美的冰川旅游景观区，冰川作为一种资源，既有水资源调节功能，又有景观可欣赏性，冰川作为地球营力塑造的地貌更是改变地球面貌。 未来如果 开发形成那曲冰川旅游大环线，将是最美丽的中国冰川体验之旅。